Sin lactosa

¿Se puede ser celíaco e intolerante a la lactosa a la vez?

A mí me pasó en ese orden: primero la celiaquía, después la intolerancia a la lactosa. Es bastante común que vengan juntas, así que si ya dejaste el gluten y algo sigue sin cuadrar, vale la pena revisarlo con tu médico.

Lo escribe Raúl Mellis: celíaco desde los 30, después intolerante a la lactosa, y vegano. Esto es experiencia propia, no consejo médico.

No soy nutricionista ni médico. Un diagnóstico de celiaquía o de intolerancia a la lactosa, y cualquier cambio importante en tu alimentación, conviene revisarlo con un profesional de la salud.

Si te acaban de diagnosticar y esto te dejó con más dudas, escríbele a Alma: alma@veganoysingluten.cl